金银花喝了晚上睡得着吗

【金银花喝了晚上睡得着吗】
睡觉。
虽然金银花可以做成茶。但金银花只是药材。不含咖啡因、茶多酚等具有兴奋神经的物质。所以金银花晚上可以睡觉。
需要注意的是。金银花有清热作用。能起到一定的利尿作用。如果晚上睡觉前喝。晚上经常起床很容易。这样会影响睡眠质量。