建议早上7-8点或下午4点以后 。
伏天是一年中阳光最充足的时候，是大自然的精灵 。如果这个时候适当晒晒背 。可以疏通体内堵塞的经络 。补充体内的阳气 。具有补阳散寒、补中益气的功效 。
不过是因为下雨天气温高 。紫外线也很强 。所以建议在早上7-8点或者下午4点以后温度比较低的时候烘干背部 。为了避免晒伤 。
【伏天晒背应该上午还是下午】

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