减肥效果微乎其微 。
【苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗】苹果和柠檬的热量没有那么高 。但是一起煮吃起来又甜又酸 。柠檬含有许多果酸 。吃了之后会刺激唾液分泌 。让人想多吃点 。此外果酸还会增加胃酸分泌 。促进食物消化 。肚子空了也想吃 。而对于一些爱吃的人来说 。用苹果和柠檬煮水不会有任何减肥效果 。反而刺激食欲 。然后摄入更多的热量导致肥胖 。所以用苹果和柠檬煮水对减肥的作用不大 。

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