整个孕期可以适度 。
【孕妇吃鹅蛋的最佳时间是什么时候】鹅蛋富含蛋白质、卵磷脂、核黄素、硫胺素、铁、磷、钙等矿物质 。食用后能为人体补充多种营养 。孕妇在怀孕期间需要营养 。所以对于孕妇来说 。整个孕期可以适当吃一些鹅蛋 。
而且相对来说 。孕晚期是胎儿快速生长的阶段 。这时候就需要更多的营养了 。所以这个时候建议多吃点鹅蛋 。

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