牛肉和和猪肉隔多久吃最好

【牛肉和和猪肉隔多久吃最好】
4个多小时。
而牛肉和猪肉富含蛋白质等大分子营养物质。但是，人体消化这种大分子营养素需要很长时间。所以如果你想一起吃饭，你需要分开。并且该时间优选大于4小时。因为4个小时是人胃排空的时间。否则会影响营养的吸收。