石斛粉一天吃多少克为好呢

建议每天吃3-6克左右。
石斛粉一般是将干燥的石斛研磨而成。质地较轻。对于一个正常的人体来说。每天吃3-6克左右。满足自己的营养需求就行了。因为石斛粉有一定的药性。避免增加胃的负担。
【石斛粉一天吃多少克为好呢】但是如果用石斛粉治病。然后需要在医生的指导下服药。避免增加胃的负担。