推荐剂量为3克 。
儿童喝水中石斛有一定的剂量要求 。建议每日使用3-5g 。最好每天饭前30分钟左右服用 。用温水送服 。此时，孩子的胃肠胃液已全部排出体外 。有利于石斛在体内的吸收和消化 。
技巧
孩子不要喝太多石斛水 。因为石斛性寒 。过量饮酒容易刺激人体肠胃 。诱发呕吐、腹泻、便溏等不适症状 。
【石斛泡水小孩一天喝多少合适】

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