【一天吃六个柿子多吗】更多 。
根据中华美食宝塔的建议 。每天摄入约200~400克水果 。可以补充日常维生素和无机盐 。而六个柿子大概是300~500克 。而且柿子富含单宁酸 。单宁酸影响人体对钙、磷、铁等矿物质的吸收 。而且柿子还含有较多的酸性物质 。如果酸、有机酸、单宁酸等 。这些酸性物质摄入过多，会对牙齿造成腐蚀 。建议适量吃柿子 。一般一天可以吃2~3片 。并且吃完后及时漱口 。

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