【菊花茶几天喝一次最好】
每周喝3-5次 。
菊花茶最好不要天天喝 。菊花凉 。体虚、脾胃虚弱、阳虚的人最好不要喝菊花茶 。适用于肝火旺、目赤肿痛、高血压患者和长期坐在电脑前的上班族 。适当喝菊花茶可以降肝火，清肝明目，调节血压 。如果长期服用 。因其性凉，易伤脾胃 。即“过犹不及” 。所以一定要把握好度 。避免对身体造成伤害 。只在需要的时候喝 。只有这样，才能花最好的钱，取得最好的效果 。

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