1.肠胃不适
牛肉比重较大的牛肉丸，蛋白质含量丰富 。吃本身就是非常好的高蛋白低脂肪食物 。但过量食用会导致消化不良、腹胀等不适 。一般一天可以吃3-5片 。不宜吃得太多 。
2.营养不良 。甚至增加患病风险 。
一些无良商家做的牛肉丸吃起来像牛肉 。但是它没有牛肉的营养 。如果长期食用，其营养成分较低 。它会导致营养不良 。而且还有很多添加的成分 。吃东西对健康有害 。长期发展会导致多种疾病风险 。
【牛肉丸吃多了有什么坏处】

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