西洋参枸杞红枣泡水的用量

【西洋参枸杞红枣泡水的用量】
虽然西洋参、枸杞、红枣泡水喝，对身体有益。但是里面用的西洋参药性比较寒。不宜一次浸泡过多。以免寒凉之气对脾胃造成一定影响。日常健康建议：每天泡3克西洋参即可。枸杞是一种平性食物。建议一次泡10粒。枣性温。一次2-3片水就够了。