也有一定的效果 。
比起坐在空旷的地方 ， 让阳光透过玻璃直射你的后背 。自然后者效果更好 。但是隔着玻璃晒背也有壮阳的作用 。只是效果会更差 。冬天晴天比较少 。而且温度相对较低 。建议可以经常在太阳出来的时候晒晒后背 。给身体补充阳气 。饮食上也可以经常吃一些温和的食物 。比如：羊肉、牛肉等 。同时补充营养 。还能起到增强体质的作用 。为健康做贡献 。
【隔着玻璃晒背补阳气吗】

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