建议早上空腹吃 。
虽然吃鱼胶的时间没有严格规定 。一天中任何时候都可以吃 。建议早上吃会比较好 。因为早上人的胃是空腹的 。前一天吃的食物都被人体消化了 。不会剩下多余的食物 。空腹吃鱼胶可以让胃壁最大程度的吸收鱼胶的营养 。从而实现食物价值的最大化 。所以建议早上空腹吃鱼胶是比较理想的时间 。
【鱼胶在什么时候吃效果最好】

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