大概1-2个就可以了 。
虽然杨桃营养价值很高 。但是，如果你吃太多的食物，会对你的健康产生不利影响 。而且，杨桃性凉 。食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激 。所以杨桃不能吃太多 。
根据《中国居民膳食指南》中的建议，成人每天应摄入200-350g新鲜水果 。而且果汁不能代替新鲜水果 。所以建议一般人群每天吃200-350g左右的杨桃 。如果换算成数字，大概是1-2 。
【正常人一天可以吃多少杨桃】

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