本身无害 。
自热式火锅的原理是通过加热袋中的生石灰、碳酸钠和水的反应快速放热 。提供热量 。铁粉不断氧化放出热量 。不会产生其他有害物质 。加热袋不与食物直接接触 。食品容器在高温下不会迁移释放有毒物质 。所以它是食品安全的 。正确食用自热火锅加热袋加热的食物，不会对健康造成危害 。
但是如果自热火锅的加热袋加热的水进入食物中 。不能吃 。可能会引起消化道不适，影响身体健康 。
食用前，检查加热袋的包装袋是否破损 。如果损坏了，就不能再吃了 。同时检查出风口是否堵塞 。
【自热火锅发热包对人体健康有害吗】

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