不管怎样 。
空腹或者饭后喝牛奶都可以 。不会影响牛奶本身的营养 。但是对于乳糖耐受性差的人来说 。尽量不要空腹喝牛奶 。否则容易出现腹痛、腹胀等肠胃不适 。但是对于有消化道溃疡等症状的人来说 。空腹喝牛奶比较好 。牛奶可以在胃里形成一层保护膜 。从而减少胃酸对胃肠粘膜的刺激 。
【牛奶是空腹喝好还是饭后喝比较好】

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