因人而异 。
黄精本身就有补肾的功效 。如果肾虚症状不严重 。只是为了日常保健 。那你可以单独服用黄精 。比如用黄精泡水、煮粥、煲汤都可以 。
对于一些有严重肾虚症状的患者 。最好在医生的指导下服用 。一般可与玉竹、麦冬、黄精等中草药同服 。
【黄精和什么搭配补肾效果最好】

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