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1、枸杞是一种药食两用的中药材 。枸杞子泡水 ， 是一种养生的方法，可以增加口感甜味 。同时它的功效也比较多，因为枸杞可以补气血、延缓衰老，一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g 。
【请问枸杞泡水喝的正确方法 枸杞泡水喝怎么泡效果最好】2、一般泡一杯枸杞 ， 喝完水之后，可以再加用开水，反复泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它当成水果一样吃掉 。但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡，没有多少味道 ， 药效也比较少 。

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