中国传统疗法
在医生的辩证指导下 。吃一些健脾祛湿的药 。这样可以调节脾胃的运化功能 。可以加速体内积水湿排 。此外 ， 还可以通过艾灸、拔罐等中医外治法进行调理 。这样可以更好的排除体内的湿气 。从而改善舌苔状况 。
饮食调节
舌呈锯齿状的人在日常生活中应少吃生冷油腻的食物 。尽量保持饮食清淡 。因为吃太多生冷油腻的食物会加重对脾胃的损害 。这样会导致体内湿气加重 。另外 ， 还可以吃一点健脾利湿的食物 。如茯苓、芡实、薏苡仁等 。
【齿痕舌怎么治疗】

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