【怎么判断自己是阴虚还是阳虚】
中医认为 。阴虚则热 。阳虚则寒 。所以可以从寒热判断是阴虚还是阳虚：
阴虚：阴虚的人最主要的表现就是排热 。并且会自发升温 。比如手脚发热 。甚至会出现面色红润、盗汗的症状 。
阳虚最重要的表现就是怕冷喜热 。因为体内阳虚阴盛 。然后导致手脚冰凉，面色苍白，精神萎靡，小便清亮，大便稀稀等症状 。

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