抖西米能减肚子吗

文章插图
【抖西米能减肚子吗】1.肯定不会的，我是个资深减肥人士，正常的运动减肥是要通过有氧运动去消耗的，一般来说跑步，跳绳游泳等都属于有氧运动，但是有氧运动一般坚持在45分钟以上才会见效，这个时间段以上才会消耗脂肪，祝你早日成功。