1.如果主要功能是减肥，腰带 。那么一天最多不要超过9个小时 。因为减肥用的腰带会对腰腹部造成压迫 。长时间使用容易造成血液循环不畅 。不利于健康 。
2.如果是保暖用的腰带 。通常会更合身 。没有压迫 。相当于腰腹部单独穿了一层衣服 。佩戴时间没有限制 。
3.如果是运动型束腰带 。一般可以保护肌肉，避免腰肌劳损 。一般材料会比较硬 。建议运动前佩戴 。运动后摘下来 。
【束腰带一天带几个小时最好】

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