我们几乎都有过这样的状况，蹲下绑鞋带、上厕所、蹲着发呆休息……突然站起来时就眼前发黑想晕，好像整个世界都喝多了在摇晃，分分钟要跌到拥抱大地的感觉 。但在你用尽全身力气站稳，一会之后，就又恢复了正常，没有任何不适，好像刚才的头晕眼黑没发生一样 。有人会说，这是贫血吧！那为什么蹲久了会出现这症状呢，阿纯君就给大家解释解释！

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其实，这个现象是常见的低血压，医学上称呼为“体位性低血压”，或者“姿势性低血压” 。因为你长时间蹲、坐时，腿部的受到压迫，导致血液循环遇到阻碍，变得不通畅 。然后突然站起来，刚刚受阻的血管突然变得通畅，而全身的血液一下子以百米冲刺的速度流向了下半身，导致上半身，尤其是头部就严重缺血 。于是血压就低了，大脑供血一时不足，眼睛的供血也不足，反应就来了，头晕、眼发黑想摔倒就这样产生了 。这个时候就要注意了，尽力控制好自己，尽量起身的时候找个东西支撑自己，几秒过后就会好很多 。为了避免这个情况发生，最好不要一次蹲太久了 ， 或者起来的时候不要太突然了，好给身体一个血液回流的时间 。

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【为什么忽然站起来头晕眼黑 站起来头晕眼黑是什么原因】当然，如果你没有蹲久，而是经常出现头晕眼黑的情况，那你就得注意了 。可能是因为贫血、低血压、或者低血糖 。甚至可能是有些更严重的疾病，如脑血栓、脑肿瘤 ， 动脉硬化等，这个时候一定要去医院啦 。

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