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1.以QQ邮箱为例：如果QQ号忘记了 ， 那么邮箱也就忘记了 。
【苹果手机id和电子邮件忘记了怎么办】2.找回的方法就是打开经常登录QQ的电脑 ， 从登录界面那里查找登录过的QQ ， 或者打开手机QQ看看有没有默认登录的QQ或者关联的QQ ， 有就能找回原来的QQ号 ，  如果常登录的电脑或者手机都没有原来的QQ号 ， 那只能通过手机或其它方式求助于你曾经加过的同事、同学或者其他朋友 ， 让他们帮你看看你的QQ号是多少 ， 这样就能找回了 。

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