为了身体健康，建议每周使用两次 。
【空气炸锅一周几次更健康】油也是身体的重要营养素 。如长期摄入食用油过少 。容易造成不饱和脂肪酸摄入不足 。从而诱发一系列疾病 。每周吃一两次空气炸锅，平衡食用油的摄入 。不仅有助于保持健康 。还要保证营养均衡 。建议烹饪时尽量用蒸、煮、炖、炒 。从而保留食材的原味和营养成分 。这样更健康 。

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