1.美丽美丽
李子含有花青素、单宁、维生素等营养成分 。保护人体皮肤和头发极其重要 。李子含有丰富的维生素C ， 可以清除自由基 。因此具有良好的抗氧化和抗衰老作用 。
2.开胃
李子富含有机酸 。能刺激味蕾 。促进消化液的分泌 。所以 ， 对于一些胃口不好 ， 消化不良的人来说 。适当吃梅干可以促进食欲 。改善消化功能 。
3、润肠通便
西梅是一种富含膳食纤维的水果 。其中膳食纤维能吸水膨胀 。能促进粪便的形成 。还能促进肠道蠕动 。起到通便的作用 。
【西梅的功效与作用】

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