不超过两个 。
健康人一次吃中等大小的螃蟹不要超过2只 。这是用人体每天的胆固醇摄入量计算出来的 。每个成人每天胆固醇的摄入量不应超过300毫克 。两只中等大小的螃蟹胆固醇含量几乎达到了这个数值 。螃蟹的胆固醇不仅高 。而且里面的蛋白质也很高 。食用过量还会导致蛋白质敏感性分泌不足 。使蛋白质无法消化 。
【螃蟹一次最多吃几只】
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