石榴籽是硬的 。很难被人体吸收 。吃多了容易引起消化不良 。过量食用石榴籽可能会导致腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状 。而且 ， 如果石榴籽太硬 ， 很容易划伤口腔黏膜 。可能诱发创伤性口腔溃疡 。如果石榴籽残渣容易附着在牙缝或龋坏表面 。会引起口腔异物感 。也可能滋生细菌 。
【吃石榴籽的坏处】

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