香蕉是碱性的 。
香蕉富含矿物质和维生素 。适当吃点香蕉 。可以维持体内酸碱平衡 。维持钠钾平衡 。
而且香蕉富含膳食纤维中的果胶 。可以促进肠道蠕动 。使排便顺畅 。晚上睡觉前吃一根香蕉，可以有效缓解习惯性便秘 。
【香蕉是酸性还是碱性】
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