元宵属于糖分特别高的食物 。减肥期间还是不太建议 。过节应景适量吃点 。搭配着清淡的蔬菜水果、优质的蛋白质吃 。这样营养更加均衡些！
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我们这大多数人 。15的早上不吃圆宵 。晚上吃 。不过也不是很晚 。三点来的就吃饭 。吃圆宵时.都是有个种蔬菜来搭配着吃 。如: 菠菜.油菜等……
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【十五早上吃元宵,你觉得配什么饭菜比较合适？】北方配咸菜大酱蘸酱菜
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