石榴吃得好不会长胖 。但是如果长期大量吃石榴 。少运动 。会增加发胖的几率 。
【石榴吃了会长胖吗？】100克石榴中的热量是73卡 。石榴本身热量不高 。每百克石榴仅含72卡路里 。每一百克大米含有116卡路里 。适当吃一些石榴不会导致体重增加 。但是，成熟的石榴积累的糖分并不低 。高糖石榴吃多了 。如果脾胃不能充分消化 。糖会转化成脂肪储存在体内 。很可能导致身体发胖 。
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