但若无可避免 ， 请勤奋地做收腹运动 。另外坐着的时候记得挺直腰杆 ， 这样能让上半身处在紧张状态 ， 同时也能防止胸部线条下垂 。
5.呼吸丰胸法
呼吸丰胸可以说是日常丰胸的最快方法之一 。像打坐一样盘坐在地上,然后双脚掌并对,上身慢慢向下倾斜 。上半身下倾斜到最大限度后,用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来,而且慢慢抬起上半身 。
6.按摩丰胸法
在每次洗完澡之后 ， 用双手从下往上 ， 从外到内慢慢轻轻地按摩乳房 。此种按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置 。
7.多做扩胸运动
一定要伸直腰然后抬头挺胸,双手合紧放在于胸前 。别忘了要保持让胸部用力的状态 ， 然后手上也稍微用力 ， 用推压的方法将胸部缓慢移动 。
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