就牛奶普通的 。主要是早点睡觉啊 。[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

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【高三学生喝什么奶粉补脑抗疲劳?】其他观点:
很高兴能回答这个问题 。
高三学生可以喝一点蛋白质含量比较高的含钙量比较高的东西 。这样比较利于嗯 。高三学生大脑的发育 。也缓解一下他的疲劳 。含有丰富的矿物质元素 。特别强化了钙、锌、牛磺酸的含量 。钙有助于骨骼发育 。锌有助于增强食欲 。牛磺酸曾帮助提高大脑智力发育 。对正在处于努力学习期的学生大脑、运动神经发育、体力的支持都能起到强化的作用 。
另外还要常吃的食物中属于碱性的有:蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类 。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等 。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物 。还有超仁棒 。是多种坚果汇聚 。成分有核桃、腰果、扁桃仁、花生、蔓越莓 。对人体十分有益 。适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力 。
希望我的回答能帮助到您[微笑][微笑]谢谢

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其他观点:
蛋白十维生素十矿物质 。休息好 。体力才充沛
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