文章插图
菊花茶可养肝明目、排毒降火；金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒 。
夏喝绿茶解渴又消暑
夏季宜饮绿茶，绿茶不仅解渴消暑，而且还有一定的营养价值 。科学分析表明，茶叶的含钾量特别高，约占其干重的1.5%左右 。绿茶中还富含氨基酸、维生素 。
所以，夏日外出回家后的首选饮品应该是温度适宜的茶水 。用80℃度左右的开水泡茶，可以保持茶叶的“原汁原味”和各种营养成分 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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