油梨燕麦粥 - 经验交流

相信很多朋友都挺喜欢油梨燕麦粥的吧，下面一起来学习一下该粥的知识。油梨燕麦粥我喜欢油梨(也叫鳄梨)的程度已经到了生的油梨都吃得有滋有味。我最喜欢的也许是皮剥去之后油梨的绿色，特别的正宗诱人。还有那种油油的、滑滑的感觉，是任何水果或蔬菜不能比的。记得第一次吃油梨是在瑞士，看着墨绿色的油亮亮的油梨，我就兴冲冲地买了一个回家。那时候对做饭还不是很精通，回家到了厨房就把油梨剥开皮，咬了好大一口。油梨本身是没有味道的，也许是当时把油梨当做水果吃的，于是大失所望，剩下的油梨就那么丢掉了。后来再吃就在美国了，也读了很多做菜的书，所以对油梨的吃法很熟悉了，而现在就是白嘴吃也非常喜欢了。我喜欢燕麦，尤其是做得很稠很粘的那种，好象可以当饭吃。因为小的时候，妈妈的一个拿手饭就是燕麦粥，牛奶煮的特别稠的那一种，就此落下了那么一个情结吧。同爱吃一种东西可能也遗传呢，我外婆、妈妈都胆固醇高，到了我这里人瘦还吃素也还是逃不掉。一家子的女人也都爱吃燕麦，顺便也降一降胆固醇。不过那种粘稠的燕麦风格不是所有人都接受，通常在家当早餐的话也不会走这个极端。
油梨燕麦粥的材料速溶燕麦0.25杯，豆浆1杯，油梨0.25个
油梨燕麦粥的做法 1.燕麦豆浆或牛奶放在一个大碗中，微波炉加热2-4分钟(具体时间要按自己的喜爱而定。
2.油梨去皮切小丁放在燕麦碗中，再在微波中加热半分钟。
【油梨燕麦粥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。