因此 。父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候 。自己也要做好榜样 。
在家里 。家长也应该注意 。不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃 。以免把孩子的胃撑大了 。这样会使孩子吃得更多 。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果 。免得到了吃饭时 。孩子由于饥饿吃得过多 。
饮食健康不是一蹴而就的 。需要在较长的时间里慢慢培养 。各位家长不妨和孩子一起 。对不健康的饮食习惯说“不” 。一起迎来更健康的生活方式吧！

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