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【跑步机、椭圆机、动感单车和划船机,家庭健身如何选择？】一般来说 。跑步机、椭圆机和动感单车三者由于训练机制比较相似 。且较早在大众普及 。常被拿来一起比较 。划船机近些年来开始慢慢流行 。由于在训练的时候可以调动全身上下80%以上的肌肉协同用力 。也逐渐成为家庭健身的宠儿 。
跑步机
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