孩子缺锌有什么症状孩子缺锌的症状( 二 )

做法
1、将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状;
2、己烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中，撒少许盐、味精、水腌制，并摆放好葱丝待用。
3、热锅下油至80度左右，放入适量花椒粒，煸至花椒变黑关火，捞出花椒粒，将油淋入摆放好的莴笋上即可。
此道菜清淡、爽口，含锌约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。
【孩子缺锌有什么症状孩子缺锌的症状】结语：以上就是小编给大家介绍的孩子缺锌的症状，相信大家看完之后对于这些症状也是有了一定的了解，所以妈妈们看完之后一定要把这些症状记住哦，生活注意观察孩子这些行为，如果发现就要及时给孩子补锌。
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