12、菌菇类
菌菇类的食物可以增强宝宝免疫力，改善宝宝的心血管功能 。比如银耳含有含有17种氨基酸、钙、维生素等 ， 有滋阴润肺、生津养胃的作用 。而香菇或蘑菇中所含的多糖类化合物 ， 能预防佝偻病及贫血 。
结语：看完以上的内容 ， 相信大家现在对于怎样提高宝宝抵抗力的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，孩子抵抗力好家长们也能省很多事，不用经常跑医院了 。
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