一是选择钙片的时候一定要选择正规的、有口碑的牌子 。而且要查看批号，看它是否有中华人民共和国卫生部的批准文号和卫食健字的批准文号 。如果没有的话，一定不能购买 。
二是要选择合适的剂量 。目前市场上钙片的品牌还是比较多的，规格也没有统一，因此补钙产品中钙元素的含量差异很大，有些每片只含有25毫克左右，有些又含有500-600毫克 。所以在选择的时候一定要选择那些符合自己实际情况的产品，并不是含量越高就越好 。最好是能够咨询医师 ， 听听医师给的建议再去购买 。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了哺乳期应该如何补钙了吧 。我们都知道，生活中，最好的方法就是饮食补钙，但是在补钙的同时也要注意到相关的宜忌事项，希望小编的介绍对大家有所帮助 。
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