见招拆招：少喝 。如果实在有嘴瘾，就喝一些果汁 。
Top7 餐后吸烟，会得肺癌
见招拆招：在办公室里全面禁烟约束自己 。
Top8 开太亮太多的灯
它可能让你：影响睡眠 。
见招拆招：只在一个光源下工作 。
Top9 总是对着电脑
它可能让你：视神经萎缩 。
见招拆招：注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物 。
Top10 常用滴眼液
它可能让你：角膜结膜被防腐剂损害 。
见招拆招：看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛做个白日梦，想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学药品.

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