现在你应该适当地增加运动，运动可以增加孕妇的心肺功能，适应血液循环和呼吸系统不断增加的负荷 。轻度的柔软体操能增强肌肉的收缩力 ， 改善腰背痛等症状 。而且充分的全身性的放松运动，可以使你身心愉快 。
虽然度过了高发流产期，但孕妈咪也不能放开胆子把禁忌食物都吃个遍，丰富合理的饮食、充足的睡眠以及适量的运动将延至整个孕期 。
【怀孕五个月注意事项 这些注意点要谨记】结语：上面小编的介绍，准爸爸准妈妈们是不是认真看完了呢，相信你们对怀孕期间的注意事项也有一定了解了吧，那么在生活中一定要注意这些问题哦，同时也要养成良好的生活和饮食习惯，为宝宝的顺利生产打下良好基础 。
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