【燕式平衡动作图解】

文章插图
1.燕式平衡的动作要领是由站立开始 ， 右脚向前一步，上体前倾，左腿后上举高于头，抬头挺胸,两臂侧举成燕式平衡 ， 站立的腿要伸直，达到帮助身体维持平衡 。
2.所以，燕式平衡虽然看起来让人赏心悦目 ， 可是操作起来却并不简单 。

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