【晚上艾灸的注意事项】
文章插图
不能睡着
晚上是人体精气神较差的时候 ， 会比较容易感到疲惫 ， 而艾灸需要比较长的时间，在这个过程中，需要注意不能睡着，不然不能及时感受温度强弱，及时调整艾灸的距离，出现皮肤被烫伤起泡的情况 。
不能太晚
晚上太晚转为阴的时间段，外界温度较低，这时候进行艾灸，人体同时被冷热交替，容易出现感冒的情况 ， 并且会影响睡眠质量 。
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