【江边跑步对身体好吗】

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对身体好 。
跑步只要在地面平坦、行人和车辆都比较少 ， 能够避免发生碰撞或者交通事故的场地都可以进行，对于场地并无太大要求，因此在江边跑步也可以对身体进行锻炼，使人体各处的肌肉能力及人体的心肺能力都得到提升 。
但需要注意的是，早上太阳刚出来不能将前一晚堆积的水汽蒸发，就会导致江边的湿气比较重，温度较低 ， 要是过早去运动，可能会导致人体受到江边的寒风跟湿气侵蚀 ， 容易受凉 。

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