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建议5根即可 。
【藏红花一次泡多少合适】 藏红花有所含的番红花甙、番红花酸二甲酯、番红花苦甙等药用成分有很好的活血化瘀功效，因此一次用5根的量作为日常保健饮用是比较合适的，如果用多了，对身体反而会造成伤害 。除了保健饮用外，用藏红花来治疗相关疾病的话 ， 藏红花的用量需要在医生的指导下谨慎使用 。

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