【杞地山药粥 杞地山药粥的功效】

文章插图
1、主要食材：生地黄20克，山药50克 ， 杞果50克，大米100克 。
2、功效：适用于偏肾阴虚引起的肾虚腰痛 。
3、制作方法：
将生地黄切碎山药捣碎和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ， 代替早餐食用 。每日1次 。

• 大枣桂芪粥的做法
• 鲫鱼大蒜粥的做法
• 枇杷菊花粥的营养价值
• 车前叶粥的营养价值
• 菠萝卷心菜稀粥——排毒润肤消炎
• 椰汁黑糯米粥——滋润肠道健脾胃美容
• 猪肺肉桂粥——养胃补肺健脾
• 芡实羊肉粥——补气养血安神养心
• 枸杞木瓜粥——养胃健脾舒筋活络
• 生姜莲子粥的做法