女性保养**注意五大法则

女生每天都要洗澡，洗澡就肯定要清洗**，再清洗**的时候，你是随意冲冲呢？还是很认真的在清洗。对于**的清洗，很多女人就存在误区，这些主要表现在哪些呢？
1、用力牵拉搓揉
很多女人再洗澡时，恨不得把血给搓出来，灰尘已经洗干净就可以了，但是她们总是用力牵拉**及**，用力搓揉，这样会导致**下垂、变形，正确的清洗**的方法应以一手往上轻托**，另一手指腹顺时针方向轻揉。
2、喜欢用温度过热的水洗澡
女人冬天因为怕冷，所以喜欢用很热的水洗澡，但研究表明，洗澡时最好避免用太热的水刺激**，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干， **的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
3、洗澡时只搓洗不按摩
慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。进入浴缸，先用手对**进行按摩。持刷子自**内侧，沿着**下方的线条，画弧形般往外侧刷洗** 。
如果**过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷， 10分钟交换1次。如果**过大，则用冷水冲浴。将海藻浸泡在水中进行洗浴。将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦** 。
4、用喷头向下喷洗
有的人说：洗澡时用水喷洗**能增加弹性，有丰胸效果，所以很多女人喜欢用喷头喷洗** 。但从上向下冲只会让**变得更加松垮下垂。
只有用喷头从下向上冲洗**，才能起到让**坚挺提升的效果。如果**下垂或为防止**下垂，最好用淋浴头从**下部往上冲，并环形地摩擦**周围，借以增强组织张力，使**坚挺。
5、洗澡时滥用丰胸产品
很多女人喜欢洗澡时使用丰胸霜，这样做会抑制体内雌性激素的分泌，影响**等第二性征的发育。因为大多数产品里都会含有不同成分的化学物质，这对人体是有一定危害的。
在日常保养的时候一些错误的习惯也要尽量避免！
1、随便服用药物
【女性保养**注意五大法则】服用避孕药去除青春痘，或用避孕药让**变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会使女性内分泌失衡，造成月经不调，这样只会使**越来越小。
2、运动伤害
适当的运动有助于**健美，但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害** 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使**曲线走样，可能使**下垂。
3、按摩错误
按摩可以促使**丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让**越来越小。应该先在**上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
4、胸罩尺码不符
过小的胸罩会影响**的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致**下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的**大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
5、穿戴胸罩方法错误
穿胸罩时方法错误，也会使**变小。正确的做法应该是先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个**及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免**脂肪外移，使**越来越小。
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