乌鸡汤要怎么炖才好喝呢 哪些人不宜喝乌鸡汤( 二 )


5、肾脏功能不全患者,鸡汤内含有某些小分子蛋白质 , 患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者,因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置,喝多了鸡汤就会引发高氮质血症,加重病的进程 。
另外,鸡汤的营养价值绝对不如鸡肉多 , 主要是一些水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大 , 汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,客观上来说并不营养 。所以最健康的吃法 , 应该是主要吃鸡肉,汤只是调味 。
此外,体质弱的人可喝老母鸡汤进补,特别有好处,另外 , 乌骨鸡炖汤也可起到补气血、益精气的作用;清淡一点的小公鸡则应是年轻人的首?。怀ど硖宓男『?,最好还是服用童子鸡煮的鸡汤 , “童子鸡”也就是小公鸡,对于冬天怕冷、儿童发育迟缓等,吃“童子鸡”有益于促进身体生长发育 。