药物调养：要考虑脾胃升降生化机能，用升发阳气之法，调补脾胃 。可精神调摄：“凡愤怒、悲思、恐惧，皆伤元气”，因此在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳，以养元气 。
起居劳逸调摄：起居有常，劳逸结合 。即顺应自然 ， 保护生机遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏 ， 随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整 ， 使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的 。
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